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忧虑症及精神疾病常识
如何分辨有无忧郁症 ?
青少年忧郁情绪自我检测表
台湾人忧郁症测量表

A、忧郁症诊断

- 有以下五种症状以上,持续两星期,可能患有忧郁症。

1. 对事物失去兴趣或乐趣

2. 情绪低落、忧郁或绝望感

3. 胃口不佳,或食欲增加

4. 无法入睡,或浅眠,或睡眠过度

5. 觉得疲倦,或缺乏活力

6. 觉得自己很糟,或是个失败者,或让自己、家庭蒙羞

7. 无法集中精神做事,如阅读报章杂志,或看电视

8. 急躁不安,坐立难安而走来走去或移动、说话都变缓慢

9. 在过去两个礼拜内,有想过最好死掉,或用其它方式来伤害自己

 

B、简短自杀量表

在最近一个月来:

1. 你是否会觉得死了比较好或但愿自己已经死了?       否 是

2. 你是否会想要伤害自己?                 否 是

3. 你是否有考虑到自杀?                  否 是

4. 你是否有过自杀的计划?                 否 是

5. 你是否曾尝试自杀过?                  否 是

在你一生当中:

6. 你是否曾经自杀过?                   否 是

 

在1或2或6答「是」:低自杀危险
在3或2且6答「是」:中自杀危险
在4或5或3且6答「是」:高自杀危险

 

参考数据 - http://www.buddhanet.com.tw/poison/ps005.htm